お寺でハタヨガ

中道寺の離れ

日付/時間
Date(s) - 2021/10/26
10:00 AM - 11:15 AM

場所
中道寺

カテゴリー


<レッスン内容>
自律神経や血流、心にも影響がある呼吸。
呼吸を整え、今の自分に寄り添うように動いていきます。

自分の快適を感じ、日常へと繋げていきましょう。

ヨガの経験や年齢に関係なくご参加いただけます。
※怪我や疾患をお持ちの方は、レッスン前にお伝えください。

 

<ご参加について>
・37.5度以上の発熱がある、咳や鼻水、倦怠感などいつもと異なる体調の時はご参加をお控え下さい。
・ご家族が新型コロナウイルスに感染し療養中、またPCR検査結果待ちの場合も、ご参加をお控え下さい。
・手洗い、消毒にご協力下さい。
・マスクの着用をお願いしております。(苦しくならないよう積極的に休憩を取り入れています。)

 

<参加費>
1回¥2000(税込)、または回数券
当日現金でお支払いください。

(クレジットカード利用希望の方は、ご予約時に「コメント」にご記入ください。)

 

<予約受付>
レッスン開始2時間前まで承っております。

 

 

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