日付/時間
Date(s) - 2021/10/28
10:00 AM - 11:00 AM
カテゴリー
＜クラス内容＞
体をほぐし整え、心身の回復を促していくヨガクラス。
呼吸法も用いて、不安定になりやすい時期を乗り越える練習をしていきます。
産後気になる体型や、疲れなど、この時期特有の変化・悩みに特化して進めていきます。
今気になっていること、気軽にお話してください。
産後クラスはお子様次第で受講状況が左右されるため、動画(3日間視聴可能)をお送りします。
（録画は講師のみ映ります。ご了承ください。）
＜使用ツール＞
web会議システム「zoom」を使用。
レッスン開始１時間前に必要情報をお送りします。
レッスン中は参加者のマイクはミュートにします。
カメラの設定はONでもOFFでもOK！
ポーズをインストラクターに確認してほしい方は、ぜひONにしてくださいね。
授乳中はOFFのように使い分けもOKです。
＊ZOOMの詳しい使用方法はこちらを参照下さい。
＜予約締め切り＞
受付はレッスン開始2時間前までとなります。
＜参加費＞
￥1500（税込）
＜お支払い方法＞
杉並区子育て応援券、クレジットカード、Paypal、銀行振込
＊杉並区子育て応援券、銀行振込ご希望の方は、予約時にコメント欄に記入ください。
手続き方法をメールでご連絡させていただきます。
お支払い方法にご指定がない方は、クレジットカード払いの請求書をお送りさせていただきます。
<お申し込み>
コメントを残す