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		<title>Genial yoga</title>
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			<title>ブログ</title>
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			<title>ヨガが初めてでも大丈夫。荻窪のお寺で始める少人数ヨガ教室</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 May 2026 08:15:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>Profile</title>
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			<title>杉並区子育て応援券、ヨガに使えるって知ってた？産後ママにおすすめの使い道</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jun 2026 06:57:13 +0000]]></pubDate>
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			<title>気づきジャーナリング| わずか40分で、自分を取り戻す静かな時間。</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jun 2026 04:26:36 +0000]]></pubDate>
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			<title>プライバシーポリシー</title>
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			<title>荻窪・オンライン産後ヨガ | 自宅で受けられる・杉並区子育て応援券OK</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jun 2026 04:17:34 +0000]]></pubDate>
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			<title>荻窪の産後ヨガ｜赤ちゃん連れOK・杉並区子育て応援券が使えるクラス</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Jun 2026 04:16:43 +0000]]></pubDate>
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			<title>朝の白湯+レモン+岩塩で変わった！毎日快調お通じ習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Jun 2026 08:18:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>下っ腹ぽっこりは呼吸が原因だった？荻窪のヨガ講師が教える腹横筋を目覚めさせる呼吸ワーク</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 15:04:45 +0000]]></pubDate>
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			<title>荻窪で楽しむお寺ヨガ＆産後ヨガ｜暮らしに寄り添うヨガ教室</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Jun 2026 07:57:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>お問い合わせ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 24 Sep 2024 13:31:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>クラス紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Jul 2025 05:36:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>冷え性改善！鼻呼吸とヨガで体温アップ</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Oct 2024 07:20:39 +0000]]></pubDate>
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			<title>産後のリカバリーをサポート：産後2〜3ヶ月の体ケアとリラックス法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Sep 2024 04:50:32 +0000]]></pubDate>
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			<title>カテゴリー</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Nov 2020 07:30:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>「感情に優劣はない ― ジャーナリングで気づいた、自分を解放する思考法」</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 24 Apr 2025 06:24:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>産後の体を優しくケアする：産褥期のおすすめ過ごし方とリカバリー方法</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 22 Aug 2024 07:34:12 +0000]]></pubDate>
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			<title>特定商取引法に基づく表記</title>
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			<title>ご予約</title>
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			<title>自分の本心に気づく ジャーナリングのすすめ</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 07 Nov 2024 14:29:24 +0000]]></pubDate>
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			<title>産後ヨガの効果は？優しい動きだけでない、産後ヨガを続けることのメリットをご紹介</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 06 Mar 2025 05:48:47 +0000]]></pubDate>
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			<title>丁寧な暮らしのイメージに縛られてしんどかった</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 23 Dec 2021 06:34:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>初めての産後ヨガ、よくある不安と安心ポイント4つ</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 05 Sep 2025 07:53:28 +0000]]></pubDate>
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			<title>赤ちゃん連れWelcome！産後ヨガでリフレッシュしよう！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 13 Jun 2024 05:07:23 +0000]]></pubDate>
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			<title>不安を大きくしていたのは私</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Nov 2021 00:45:04 +0000]]></pubDate>
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			<title>さくらの絨毯を愛でながら過ごしたひと時</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Jun 2021 04:10:09 +0000]]></pubDate>
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			<title>なんとなく体調がスッキリしないと思ったら振り返りたいこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 15 Jun 2021 04:07:31 +0000]]></pubDate>
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			<title>子どもが寝ないとき、見直したこと</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 09 Nov 2021 04:29:35 +0000]]></pubDate>
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			<title>お寺ヨガ 6月22日より再開します！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 21 Oct 2021 02:36:37 +0000]]></pubDate>
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			<title>開催場所</title>
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			<title>自分の体の特徴とヨガができること</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 10 Jun 2021 07:27:18 +0000]]></pubDate>
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			<title>幸福度を上げるには&#8221;暮らし”に楽しみを見つける</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 08 Jun 2021 04:48:06 +0000]]></pubDate>
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			<title>魚が教えてくれたSimple is best</title>
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			<title>産前産後の体のケアしてますか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Apr 2021 06:55:00 +0000]]></pubDate>
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			<title>健康のために呼吸を整える</title>
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			<title>目に見える成長と見えない成長</title>
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			<title>自分を理解することが知足に繋がる</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 13 Apr 2021 06:29:51 +0000]]></pubDate>
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			<title>新春特別クラス</title>
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			<title>あなたにとって”にこやかな姿”とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Mar 2021 06:09:44 +0000]]></pubDate>
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			<title>苦手分野の救世主</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 11 Mar 2021 06:05:56 +0000]]></pubDate>
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			<title>みんなたくさんの色を持っている</title>
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			<title>育てていく</title>
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			<title>好きなこと、苦手なこと</title>
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			<title>今日はどんな楽しいことがあるかな？</title>
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			<title>タグ</title>
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			<title>わたしが運動を大切にする理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 22 Apr 2024 03:59:52 +0000]]></pubDate>
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