日付/時間
Date(s) - 2021/03/23
1:30 PM - 2:30 PM
場所
浜田山会館 2階和室
カテゴリー
＜クラス内容＞
体をほぐし整え、心身の回復を促していくヨガクラス。
呼吸法も用いて、不安定になりやすい時期を乗り越える練習をしていきます。
レッスン前後に体調の確認や現在の悩み、不安などをシェアしながら同じ境遇の方とコミュニケーションをとり、コロナ禍での子育てにおいての孤立感を軽減していきましょう。
産後気になる体型や、疲れなど、この時期特有の悩みに特化して進めていきます。
今気になっていること、気軽に話して下さいね。
＜予約締め切り＞
受付はレッスン開始2時間前までとなります。
＜参加費＞
￥2000
＜お支払い方法＞
杉並区子育て応援券、現金
予約
現在、予約受付期間ではありません。
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