杉並区を中心にヨガクラスを開催しています。
杉並区子育て応援券事業者 studio mukunokiとしても活動中。
YOGAが ”あなたらしくにこやかな毎日を過ごす” きっかけになると嬉しいです。
お知らせ
6月に出産予定のためお休み入らせていただきます。
10月頃の再開を予定しております。再開目処が経ちましたらご案内させていただきます。
第1・3火曜は私にお寺さんをご紹介くださった素敵な先生、織笠和美先生が「暮らしのヨガ」というクラスを9月までの期間限定で新設くださいます。
ご予約ページが別になりますので、お気をつけください。
「暮らしのヨガ」第1・３火曜 10:00~11:20 講師：織笠和美先生
季節を感じながらホッとするひととき。
ご一緒に、体と心のメンテナンスの時間を過ごしましょう。
※コロナ対策も抜群！（常時換気、マット間の間隔もゆったり。）
いつもより丁寧に呼吸を。
いつもより丁寧に体を扱う。
小さな積み重ねから、
健やかな心身を育む時間。
大切にしていること
体が、心が、
にこやかに過ごせるようにYOGAをしてみる。
YOGAの時間は必死になったり、追い込む必要はなく、
心から安心して過ごして欲しい。
そんな想いの元、クラスをしています。
YOGAというものは、
”生きる力を湧き立たせる”
”自分の本来持っている能力を発揮していく”
そんなことも出来ると考えています。
主なレッスン情報
出産のため10月頃までお休み予定。再開目処が経ちましたらご案内させていただきます。
・火曜 10：00〜11：15 一般向け「お寺でヨガ」
・火曜 13：15〜14：15 産後ヨガ（対面） ※杉並区子育て応援券利用可
・火曜 14：30〜15：30 マタニティヨガ（対面） ※杉並区子育て応援券利用可
