お寺でハタヨガ

2022/08/09 @ 10:00 AM - 11:15 AM - ＜レッスン内容＞ 自律神経や血流、心にも影響がある呼吸。 呼吸を整え、今の自分に寄り添うよう機能的に動いていき [...]