Profile

私のこと

出身地:京都府舞鶴市

好きなこと:海、音楽とダンス、ドキュメンタリー、海外ドラマ

苦手なこと:料理、掃除

ハマっていること:観葉植物の手入れ

ヨガを始めたきっかけ

幼少期の交通事故により体の不調に悩まされる。
スポーツやダンスを通して自分で体をメンテナンスする大切を経験した子ども時代。
この頃から、体の状態がメンタルにも大きく影響することを実感していました。

長年続けていたダンスでは食べていけないという挫折を味わい、人生で初めて体を動かさない時期を過ごす。徐々に本来の自分とかけ離れていくような不安を感じ、思いつきでヨガクラスを受けてみる。

初めてヨガをした時、体が軽く快適になり、自分の内側からの喜びを感じる。
当時職場で感じていた人間関係によるストレスへの対処法も分かりはじめ、ヨガの面白さにハマる。

直感に従って自然の流れにのっていけるようなこともあれば、頭でっかちになってつまづくこともしばしば。
人として、一児の母として、ヨガに助けられながら日々邁進中。

活動経歴

2010年 大手整体サロンが運営する骨盤に特化したヨガスタジオにてヨガインストラクターして活動を開始。
その後同社整体サロンに通う顧客向けにセルフメンテナンスとしてヨガの提案を行う。

フリーのインストラクターして独立後、都内ヨガスタジオを中心にインストラクターとして活動。

お一人お一人と向き合える地域に根差した環境を望み、2016年より東京都浜田山のstudio mukunokiを主宰。(物件都合により2020年に閉店)

また自身の妊娠出産を機に、からだと心の変化が大きい時期を乗り越える助けになったヨガを伝えたいと、ママ向けのレッスンにも力を入れる。

現在もご縁あって杉並区を中心にヨガクラスを開催中。