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ママの健康が家族の元気に

ヨガ哲学

丁寧な暮らしのイメージに縛られてしんどかった

2021.12.23

こんにちは。荻窪でお寺ヨガを開催しているJunkoです。 料理は手作り!と思っていたところから、思い切ってホットクックを購入することで私の丁寧な暮らしの解像度が上がりました。   丁寧な暮らし=ホットクック真逆のような感...

健康

なんとなく体調がスッキリしないと思ったら振り返りたいこと

2021.06.15

こんにちは。高井戸・浜田山でヨガクラスをしているJunkoです。 そろそろ梅雨到来でしょうか?ジメジメとして、体も重たく感じやすい時期になりますね。 皆さんこの1年ほどの体調はいかがですか?手洗いの習慣により風邪をひいた...

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