こんにちは。ヨガインストラクターのJunkoです。 不安なことが起こった時、あなたはどのように対応していますか？私は基本的に楽観的なので、あまり考え込まない。時には、えいやっ！と少し勢いに任せて乗り越える。そんな対処をし...

皆様にとって2020年はどのような年でしたか？多くの方にとって、激動の1年だったことと思います。 2021年、心落ち着けてスタートするため落ち着いた空間でヨガ始めはいかがですか？ 杉並区荻窪2丁目にある「中道寺」さんの離...