大切にしていること わたしが運動を大切にする理由2024.04.22交通事故の経験 わたしは6歳と16歳の時に、車と衝突する交通事故を経験しました。 1回目の交通事故では鎖骨骨折と右耳の聴力を失い、お風呂に入るたびに激しい耳鳴りで苦しんだことをよく覚えています。それと右側からの追突による...
健康 なんとなく体調がスッキリしないと思ったら振り返りたいこと2021.06.15こんにちは。高井戸・浜田山でヨガクラスをしているJunkoです。 そろそろ梅雨到来でしょうか?ジメジメとして、体も重たく感じやすい時期になりますね。 皆さんこの1年ほどの体調はいかがですか?手洗いの習慣により風邪をひいた...