日々のこと さくらの絨毯を愛でながら過ごしたひと時2021.03.30先日4月からお世話になるお寺さんと、この場所でヨガをするご縁を繋いでくださった和美さんにご挨拶に行ってきました。 和美さんは水曜日と日曜日にお寺さんをヨガクラスをされています。詳細はこちら 桜が美しいだろうなと予想はして...
ヨガ哲学 自分を理解することが知足に繋がる2021.01.27こんにちは。杉並区浜田山、高井戸、富士見ヶ丘を中心にヨガクラスを開催しているJunkoです。 Asanaの勉強に行ってきました 先日YOGAのAsana(アーサナ)を学びに行ってきました。この数年練習は続けているけれど、...