わたしのこと
出身地：京都府舞鶴市
好 き：海、ドキュメンタリー、海外ドラマ、読書、ダンス
スポーツ観戦（TV）、東洋医学、旅行のプランニング
ルンバの頑張りを見守る
苦 手：家事全般、字を書く
ハマっていること：手帳術
睡眠時間はなんとしても守り、常に７時間は寝たい人。
ヨガを始めたきっかけ
幼少期の交通事故により、常になにかしらの不調に悩まされていました。そんな中、体を動かすことが大好きで、スポーツやダンスを通して自分で体をメンテナンスする大切さを身をもって知りました。この頃から体の状態がメンタルにも大きく影響することを実感していました。
長年頑張ったダンスでは食べていけないと挫折を味わい、あまり体を動かさない時期を1年ほど過ごしました。徐々に本来の自分とかけ離れていくような不安を感じ、ふとした思いつきでヨガクラスを受けてみました。
初めてヨガをした時、体がとても軽く快適になり、自分の内側からの喜びを感じました。
当時勤めていた職場で感じていた人間関係によるストレスへの対処法も分かりはじめ、ヨガの面白さにハマり、ヨガ指導者養成コースの受講を決心しました。
直感に従って自然の流れにのっていけるようなこともあれば、頭でっかちになってつまづくこともしばしば。
人として、二人の子どもの母として、ヨガに助けられながら日々邁進中です。
活動経歴
2010年 大手整体サロンが運営する骨盤に特化したヨガスタジオにてインストラクターとして活動を開始。
その後同社整体サロンに通う顧客向けにセルフメンテナンスとしてヨガの提案を行う。
フリーのインストラクターして独立後、都内ヨガスタジオを中心にインストラクターとして活動。
お一人お一人と向き合える地域に根差した環境を望み、2016年より東京都杉並区浜田山でstudio mukunokiを主宰（物件都合により2020年に閉店）。現在もご縁あって杉並区を中心にヨガクラスを開催中。
また自身の妊娠出産を機に、からだと心の変化が大きい時期を乗り越える助けになった経験からママ向けのレッスンにも力を入れる。
資格取得等
2010年 IHTAヨガインストラクター養成コース修了
2012年 ITMタイヨガボディーワーク Level1修了
2013年 Heart Of Yoga Teacher Training修了
2016年 studio JYOTI Teacher Training 受講するも出産、育児のため修了ならず
2017年 産後ヨガ Teacher Training修了
2018年 マタニティヨガ Teacher Training修了
2018年 母子ケア向け東洋医学講座受講
2023年 書く瞑想 MAE Y methodファシリテーター養成講座修了