日付/時間
Date(s) - 2022/02/15
12:00 PM - 12:45 PM
カテゴリー
＜クラス内容＞
体をほぐし整え、心身の回復を促していく産後ヨガクラス。
呼吸法も用いて、不安定になりやすい時期を乗り越える練習をしていきます。
産後気になる体型や、疲れなど、産後特有の特徴・悩みに特化して進めていきます。
今気になっていること、気軽にお話しください。
産後クラスはお子様次第で受講状況が左右されるため、レッスンの動画(3日間視聴可能)をお送りします。
＜日程＞
毎週火曜 12：00〜12：45
＜使用ツール＞
web会議システム「ZOOM」を使用。
レッスン開始１時間前に必要情報をお送りします。
レッスン中は参加者のマイクはミュートにします。
カメラの設定はONでもOFFでもOK！
インストラクターに確認してほしい方はONに、授乳時はOFFのように使い分けもOKです。
＊ZOOMの詳しい使用方法はこちらを参照下さい。
＜予約締め切り＞
受付は前日24時までとなります。
＜参加費＞
￥1000（税込）
＜お支払い方法＞
杉並区子育て応援券、クレジットカード、Paypal、銀行振込
予約
現在、予約受付期間ではありません。
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