産後ヨガ(オンライン)

ベビーヨガ

日付/時間
Date(s) - 2022/04/12
12:00 PM - 12:45 PM

カテゴリー


<クラス内容>
体をほぐし整え、心身の回復を促していく産後ヨガクラス。
呼吸法も用いて、不安定になりやすい時期を乗り越える練習をしていきます。

産後気になる体型や、疲れなど、産後特有の特徴・悩みに特化して進めていきます。
今気になっていること、気軽にお話しください。

産後クラスはお子様次第で受講状況が左右されるため、レッスンの動画(3日間視聴可能)をお送りします。

 

<日程
毎週火曜 12:00〜12:45

 

<使用ツール>
web会議システム「ZOOM」を使用。
レッスン当日9時頃に必要情報をお送りします。

レッスン中は参加者のマイクはミュートにします。
カメラの設定はONでもOFFでもOK!
インストラクターに確認してほしい方はONに、授乳時はOFFのように使い分けもOKです。

*ZOOMの詳しい使用方法はこちらを参照下さい。

<予約締め切り>
受付は前日24時までとなります。

<参加費>
¥1000(税込)

<お支払い方法>
杉並区子育て応援券、クレジットカード、Paypal、銀行振込

 

 

予約

現在、予約受付期間ではありません。

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