冷え性の方へ！鼻呼吸の効果とは？ 小学生の頃から私の平熱は低く（35.7℃）、手足が冷えるため冬はホッカイロが手放せませんでした。寝る前に布団に入ると、足が冷たくてしばらく眠れないこともよくありました。 学生時代から20...