こんにちは。高井戸・浜田山でヨガクラスをしているJunkoです。 そろそろ梅雨到来でしょうか？ジメジメとして、体も重たく感じやすい時期になりますね。 皆さんこの1年ほどの体調はいかがですか？手洗いの習慣により風邪をひいた...

こんにちは。 現在私の住む東京都は緊急事態宣言期間中。(下書きしたのは5月中旬。下書きで寝かせすぎました💦)仕事や急ぎの用事でない場合は、自宅で過ごしています。（緊急事態宣言中もレッスンや、プライベートの...

先日4月からお世話になるお寺さんと、この場所でヨガをするご縁を繋いでくださった和美さんにご挨拶に行ってきました。 和美さんは水曜日と日曜日にお寺さんをヨガクラスをされています。詳細はこちら 桜が美しいだろうなと予想はして...

こんにちは。杉並区浜田山、高井戸、富士見ヶ丘でヨガクラスを開催しているJunkoです。 親の願望 私には現在3歳の子供がいます。親としてはご自身のお子さんの発達について、少なくとも1度や2度は考えられたことがあると思いま...

こんにちは。杉並区浜田山、高井戸、富士見ヶ丘でヨガクラスを開催しているJunkoです。 健康のためにどんなことしていますか？ 生きている中で、健康に気を遣っていないという方はごく少数と思います。 皆さんは健康を維持・促進...

こんにちは。杉並区浜田山、高井戸、富士見ヶ丘でヨガクラスを開催しているJunkoです。 妊婦さん、産後の皆さん、自分の体のケアしていますか？ 新型コロナウイルスの感染者数が日に日に増えており、不安な日々を過ごされているこ...

皆様にとって2020年はどのような年でしたか？多くの方にとって、激動の1年だったことと思います。 2021年、心落ち着けてスタートするため落ち着いた空間でヨガ始めはいかがですか？ 杉並区荻窪2丁目にある「中道寺」さんの離...

こんにちは。杉並区浜田山、高井戸、富士見ヶ丘を中心にヨガレッスンを開催しているJunkoです。 みなさんはリラックスは得意ですか？ 昨日は家族で、葛西臨海公園水族館に行ってきました。何年ぶりの水族館か思い出せないほど久し...